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「威尼斯人真人娱乐不给提款」别光p图了,踏实做好这些才能变自然V脸

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2020-01-11 18:19:34

「威尼斯人真人娱乐不给提款」别光p图了,踏实做好这些才能变自然V脸

威尼斯人真人娱乐不给提款,前段时间在戛纳亮相的范冰冰,她的“路人拍”一度上了微博热搜,路人用手机拍的live照片,比官方发布的现场图还要美~▼

看了她在戛纳的好几个造型,短发长发都挺美的。仔细看看,发现她的脸瘦了一圈,小v脸不仅更上镜,整个人也显得苗条了不少~▼

其实范冰冰一直不属于那种特别苗条的骨感型美女 ,她也自嘲自己是混微胖界的,还曾在《康熙来了》里说自己“上身胖,手臂粗”。可肉肉的她有着高超的遮肉技能,看“麒麟臂”瞬间消失~▼

范冰冰的显瘦秘诀除了遮肉外,还有很重要的一点就是,她是名副其实的小v脸星人。无论胖瘦,她的脸永远都是小小的,下巴尖尖的,上镜又美又瘦。▼

有的同学虽然身上没什么多余的肉,可是长着一张babyface,于是看起来就比实际重20斤(比如崔斯坦),这种人拍照的时候最吃亏了哈哈。

减肥是个大难题,瘦脸就更是难题中的难题了,很难攻克,可有时看看女明星的脸,说变小就小,不禁让人好奇她们是怎么做到的呢?

打败肉肉,告别大饼脸

国际网红gigi曾经也一直是模特中的微胖身材,肉肉脸也是她的标志。嗯,这就是当初被维密舞台拒绝时的肉脸~▼

后来,为了走维密大秀,她疯狂健身减肥,再看她的脸已经小了好几圈。整个人精气神和轮廓都出来了~▼

她的减肥方式并不是单纯依靠节食,而是饮食配合拳击运动。▼

gigi自己曾经说过,开始节食以后,每天的早餐只吃鸡蛋和多士,有时加点英式焗豆。饮食对于gigi来说,只是辅助,而且由于她患有甲状腺炎,高强度的节食对她来说不太可能,反而运动才是她瘦下来最重要的原因。▼

她一直在坚持的拳击训练,因为运动量集中在手臂和肩膀部位,长时间的运动对腮帮子、下巴的肌肉群线条有塑形的作用,对比一下~▼

还有近期好评不断的国美小姐,很多人赞她瘦了之后衣品越来越好了。▼

巴掌大的脸,就算架上小小一副墨镜,也能被遮掉一半~▼

其实国美小姐本来就有点婴儿肥,不过她一直有健身的习惯,慢慢褪去婴儿肥变成小脸后,她却一度因为生病引起激素问题导致发福。▼

最近她恢复后,脸又美回来了,不仅小了很多,脸部轮廓线条也更分明,还有几分成熟的女人味。▼

她说减肉方法就是时刻谨记排毒,她一直饮用黄瓜、胡萝卜、甘蓝和姜混合的果汁。每天还会喝一小瓶姜汁来排毒。▼

除了饮食排毒,国美小姐还在家里弄了个红外线汗蒸,利用排汗能燃烧卡路里,看起来很厉害的样子。▼

去除水肿,甩掉泡泡脸

之前做过减肥征集,不少同学都跑来诉苦说坚持锻炼,身上的肉是少了,可脸却怎么也瘦不下去。

其实,想要瘦脸,除了战胜肉肉外,还有其他大boss,其中一个就是——水肿。

怎么区分自己脸肿不肿呢?其实很简单,按一下自己的脸颊,如果很快弹起,那就是真肉肉。如果按出一个坑,过段时间才恢复的,就是肿,并不是真胖。

有不少人以为水肿就是因为水喝多了,其实不是的。

我曾经试过半夜吃了很重口味的小龙虾,然后第二天一早起来整个脸都肿了,西西当时看到我还吓了一跳。

后来我的医生朋友告诉我,平时尽量少吃盐多的食物,因为食用盐的主要成分是氯化钠( nacl ),摄入过多钠离子,为了平衡体液浓度身体的储水量会比平时高,看上去就肿了起来。

所以说,想要瘦脸还是得管住嘴。

爱吃的大表姐就是好莱坞里出了名的肉人儿。看看《x战警:第一战》时,一张萌萌的大包子脸。▼

不过前段时间她出席活动时,脸瘦了n圈,肉肉脸变成了大v脸,紧致的脸部线条使她看起来五官更立体,整个人看起来更淡定自若。▼

说起自己的瘦脸秘诀,除了健身锻炼外,去肿也是必不可少的。

她说自己一直都是水肿体质。以前自己爱吃啥就吃啥,煎炒煮炸都爱吃,长期下来,不仅长肉,内分泌也失调,很容易就会水肿,脂肪加上水肿,让本来就有点babyfat的大表姐,脸大得一度撑满了屏幕~▼

意识到问题后,大表姐每天早上起床会喝一杯温的柠檬水,加快身体的新陈代谢。平时也会多喝薄荷茶和蒲公英茶,以及吃芦笋等含钾离子高的饮品和食物,这些食物有利尿功效,可以帮助排出体内多余钠离子,去除水肿。▼

有的女明星的脸忽大忽小,有可能也是因为她们的脸也是易水肿型的。

之前伊能静结婚的时候,婚礼上被拍到的“泡泡脸”就有点恐怖。▼

她后来解释说,因为当天在生理期,所以整个人都发肿。其实,不少人月经前多有脸肿的问题,因为这个时候体内的雌激素分泌多,而雌激素的一个重要功能就是保水,通俗讲,就是使水分容留在体内,这样就容易造成水肿。

伊能静说自己水肿的时候,会泡脚,以及喝红豆薏仁水来消肿,效果还是挺明显的。▼

还有赵薇,她也是明显的水肿型脸。从她的脸部变化就可以看出来~水肿的时候,是个大脸星人。▼

但是说瘦也瘦得很快,整个脸都瞬间紧致了。▼

赵薇去肿小妙招就是每天至少有一餐吃流食,但是要保证营养均衡。据她自己说这样可以在八个月内减十斤~

可能有人会说,女明星十有八九都是靠打针的。不可否认,瘦脸针也是一种手段,有一些明星的确会通过这种方法来轻松变v脸。不过我个人就不推荐,我觉得脸上有点点肉会更自然。而且有些瘦脸针也会有后遗症,倒不如老老实实一步一步来,别忘了变美是个系统工程~

排水攻克泡泡脸是急救方案,但亚洲人天生面部轮廓就不够立体紧致,而且想长期拥有小v脸的秘诀,还在于要解决我们后天生活习惯造成的面部脂肪堆积。比如喜欢吃多糖含脂量高的食物,运动量也不足。还要找到护肤品每天坚持按摩。

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